• La prima cosa da fare è accettare se stessi e amarsi di più,ciò aiuta ad alzare la soglia del’autostima.
  • Analizzare razionalmente le paure,erchè solo conoscendone i motivi si possono controlare ed eliminare.
  • Pensare che non si è invurnerabili,nè eterni…Ma la bellezza è quella dell’anima.
  • Cercare di avere più fiducia nelle proprie capacità.
  • Non aver paura di cnfessare le proprie paure.
  • Provare a  pensare che ridere,soprattutto di se stesssi,fà bene.
  • Non aver paura dell’emotività.
  • Pensare che tutti possiamo commettere errori.
  • Organizzare al meglio il proprio privato ed ogni tanto farsi delle coccole.
  • Considerare che anche gli altri possono aiutarci….cartoni4
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